Bebe agua para mantenerte hidratado.Parece sencillo, pero de hecho hay quienes no pueden mantener un consumo regular de agua y optan por zumos o refrescos pensando que le están dando a su cuerpo lo que necesita.Pero no lo es.Después de todo, el agua es agua.Y si en invierno puedes optar por tomar té, para hidratarte y abrigarte, en verano te sugerimos todo lo contrario.Probablemente ya sepas de lo que estamos hablando, pero arriesguémonos a decirlo de todos modos: aguas saborizadas.No las envasadas que venden en los supermercados, normalmente cargadas de azúcares y conservantes, sino las que puedes hacer en casa.Además de ser una forma de ayudarlo a beber más agua, puede reducir el desperdicio.¿Como?Utilizando, por ejemplo, cáscaras de piña para un agua con el sabor de esta fruta.Antes de compartir contigo algunas sugerencias de recetas, tenemos una pregunta: ¿estás considerando preparar estas bebidas con agua del grifo?Si la respuesta es sí, sepa que esta puede no ser la mejor opción.El agua que nos llega a casa pasa por un proceso de tratamiento con cloro.Pero si bien mata muchas impurezas, tiene un pH neutro.Si quieres mejorar tu hidratación, elige agua alcalina, con un pH superior a 7,5, como es el caso del agua VOA, con un pH superior a 9, rica en nutrientes que ayudan en el proceso de hidratación.Simplemente instale un filtro VOA en su grifo en casa para filtrar, mineralizar y purificar el agua.Mediante un proceso de depuración, con sistemas de nanofiltración, la máquina VOA elimina todas las impurezas presentes en la red de distribución de agua.Ahora es el momento de señalar las recetas para hacer las mejores aguas purificadas.Tome dos naranjas, lávelas y córtelas en rodajas (puede quedarse con la cáscara).Cortar un pepino en rodajas muy finas.Poner todo en un recipiente y verter un litro de agua.Revuelva ligeramente y coloque en el refrigerador.Si te gustan las bebidas muy frías, añade unos cubitos de hielo al beber.Cada vez que corte una rodaja de piña, guarde las pieles en una caja.Coge todas estas sobras (cuantas más conchas tengas, más sabor tendrá el agua), lleva a ebullición con un poco de agua y lleva a ebullición.Mezclar este almíbar en una jarra con un litro de agua y reservar en la nevera.Puedes agregar hojas de menta para darle un extra de frescura.Cortar una manzana muy madura en rodajas finas y quitar el corazón.Tome un palito de canela y agregue todo a una jarra de agua.Mezclar hielo y dejar en la nevera durante una hora.Colar y beber con más hielo.Puedes conocer todas las soluciones disponibles a través de la web de la VOA.Notificaciones bloqueadas por el navegador